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Los ejercicios de hombro son un grupo de movimientos multifacéticos. Porque nuestro hombro se mueve hacia arriba / abajo, hacia los lados y hacia adentro / hacia afuera en un total de 6 direcciones. Por lo tanto, para tener en cuenta los ejercicios a realizar con mayor facilidad, descargue nuestra aplicación ahora y guárdela en su teléfono.

Los ejercicios para el hombro reducirán su dolor de hombro y fortalecerán su hombro. Sólo 10 minutos al día pueden hacer los ejercicios. En caso de molestias en el hombro diagnosticadas, debe realizar estos movimientos bajo la supervisión de un médico.

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